@dr.christinalinden
Veränderungen gehören zum Leben
Ich begleite Dich durch die Wechseljahre
MenoKompass
Du fragst dich, ob Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen schon mit den Wechseljahren zu tun haben? Im MenoKompass bekommst du endlich Klarheit darüber, was in deinem Körper gerade passiert und in welcher Phase du dich befindest. Aus meiner Sprechstunde weiß ich, wie verwirrend und belastend diese Zeit sein kann. Darum habe ich den MenoKompass entwickelt. Als kompakten Überblick, der dir Orientierung gibt und hilft, deine Symptome besser zu verstehen und einzuordnen.
Das erwartet dich:
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Ein klarer Überblick über die Phasen der Wechseljahre
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Die häufigsten Symptome – verständlich erklärt
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Erste Impulse, wie du Körper und Hormone sanft unterstützen kannst
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Bonus: Mit dem Download erhältst Du auch meinen HerNewsletter – persönliche Impulse und Tipps, die ich nicht öffentlich teile.
Schön, dass Du hier bist
Ich bin Christina Linden, Fachärztin für Allgemeinmedizin und MenopauseExpertin.
Seit über 20 Jahren bin ich Ärztin und seit 14 Jahren führe ich meine eigene Praxis.
In dieser Zeit habe ich unzählige Gespräche geführt, Blutwerte gesehen, Diagnosen gestellt und Behandlungen begleitet. Doch irgendwann fiel mir immer häufiger auf: Frauen in der Lebensmitte haben im Gesundheitssystem keinen Platz.
Sie kommen mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Herzstolpern – und gehen von Praxis zu Praxis: Gynäkologie, Orthopädie, Kardiologie. Und überall dasselbe Muster: Laborwerte in Ordnung, Befunde unauffällig und trotzdem geht es ihnen nicht gut.
Warum ist das so? Weil kaum jemand wirklich versteht, was hormonell in dieser Lebensphase passiert. Weder im Medizinstudium noch in der Facharztausbildung wird das Thema Menopause umfassend behandelt. Die hormonellen Veränderungen in der Perimenopause und Menopause sind ein blinder Fleck der Medizin, obwohl sie jede Frau betreffen.
Diese Erkenntnis war für mich ein Wendepunkt.
Darum habe ich mich in den letzten Jahren intensiv fortgebildet in hormoneller Regulation, bioidentischer Hormontherapie, Nährstoff- und Stressmedizin und mich mit engagierten KollegInnen vernetzt, die wie ich für eine moderne, ganzheitliche Frauenmedizin brennen.
Möchtest du noch einen Schritt weiter gehen?
Viele Frauen schreiben mir nach dem Meno-Kompass:
„Jetzt verstehe ich endlich, was los ist – aber was kann ich JETZT konkret tun?“
Dafür entwickle ich gerade ein kleines, kompaktes Workbook: „Nährstoffe in der Perimenopause Dein Quickstart zu mehr Energie & Balance“
Darin zeige ich dir:
- Welche Nährstoffe du JETZT besonders brauchst
- Wie du Mängel erkennst & gezielt ausgleichst
- Quick-Tipps für mehr Energie & Konzentration
- Inklusive Checklisten & einfacher Rezeptideen
FAQ - weil du es vielleicht wissen willst:
Was erwartet mich im HerNewsletter?
Alle zwei Wochen erhältst du fundiertes Hormonwissen, medizinische Hintergründe und Einblicke aus meiner Praxis.
Der Newsletter soll dich stärken! Mit Wissen, das hilft, hormonelle Veränderungen zu verstehen und aktiv zu beeinflussen.Kann ich mich vom HerNewsletter jederzeit abmelden?
Natürlich. In jeder E-Mail findest du am Ende einen Abmeldelink. Mit nur einem Klick kannst du dich jederzeit wieder austragen, ganz unkompliziert.
Ist der MenoKompass wirklich kostenlos?
Ja. Der MenoKompass ist ein kostenfreier Einstieg, um die Veränderungen in der Perimenopause und Menopause besser zu verstehen – wissenschaftlich fundiert, ärztlich geprüft und alltagstauglich erklärt.
Wie erhalte ich den MenoKompass?
Nach deiner Anmeldung erhältst du ihn direkt per E-Mail. Du kannst das PDF sofort herunterladen und in deinem Tempo durcharbeiten.
Für wen ist der MenoKompass geeignet?
Der MenoKompass richtet sich an Frauen, die verstehen wollen in welcher Phase sie sich gerade befinden, Perimenopause, Menopause oder vielleicht sogar schon in der Zeit danach. Auch wenn du unsicher bist oder einfach mehr über deinen Körper wissen möchtest, ist er ideal für dich.
Kann ich den MenoKompass weiterempfehlen oder teilen?
Sehr gern. Wenn du Freundinnen oder Kolleginnen hast, denen der MenoKompass helfen könnte, kannst du den Link einfach weitergeben.
Bietes Du auch persönliche Beratungen an?
Ja. In meiner Praxis in Berlin-Wannsee sowie online biete ich ärztliche Hormonsprechstunden an.
Dort bespreche ich deine individuelle Situation, Laborbefunde und mögliche Therapieansätze, medizinisch fundiert, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
Schau Dich für weitere Informationen gerne auf meiner Praxis-Webseite um: www.lindenpraxis.de